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Introducción a las familias de emociones

Instructores: Carlos Bueno

Lecciones: 23 Nivel: Tomar contacto

Contenido del curso

TEMA 0 PRESENTACIÓN
1 Presentación Vídeo
2 Las 10 famílias Quiz · 3 min
TEMA 1 UTILIDAD DE LAS EMOCIONES
3 Reflexiona y escribe Texto
4 Utilidad de las emociones Texto
5 RABIA Vídeo
6 Validación de las emociones Texto
7 Preferencias entre las emociones Quiz · 1 min
8 Preferencias entre las emociones 2 Texto
9 Utilidad de cada emoción Quiz · 1 min
TEMA 2 CAMINOS ENTRE EMOCIONES
10 DOLOR Vídeo
11 ¿Qué hay detrás de una emoción? Texto
12 ¿Qué hay todavía más detrás de una emoción? Texto
13 Emociones que nos conectan Texto
14 Emociones que nos conectan Quiz · 2 min
15 Caminos entre emociones Texto
16 Emociones de energía parecida Quiz · 1 min
TEMA 3 CREENCIAS Y EMOCIONES
17 Objeto de una emoción Texto
18 REPULSIÓN Vídeo
19 Influencia de las creencias en nuestras emociones Texto
20 Creencias Tarea
TEMA 4 GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
21 RENCOR Vídeo
22 Gestión emocional Quiz · 3 min
23 Intensidad de las emociones Tarea

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